從前飛來飛去體會最深的就是各種時差錯亂，這不僅對皮膚造成了傷害也讓身體出了不少狀況😭
長期時差錯亂對身體影響很大，常常在不對的時間睡覺，就算睡再久也是覺得很疲倦，三餐也總是不正常，導致腸胃機能亮紅燈，身體裡也累積了不少毒素。
當然除了日常要多吃蔬果之外，適當的補充營養品也是很重要的，或者是你可以跟我一樣開始吃些對身體好的益生菌👍🏻
最近透過公司朋友介紹「纖先暢」，聽同事說吃過它舊版的效果就超好的，剛好最近出了成份升級的金版，我就抱著大家都說有效果那我也來試試看的心態嘗試了它，想不到還真的很有感欸！
因為是金版，所以它的的成份當然更尊貴更高級🤣裡面有紐西蘭國寶 #麥盧卡蜂蜜
#千日藏酵素 #韓國益生菌 #小麥苗 #清酒酒粕纖維等等，這些都是幫助調整腸道環境的成份，最厲害是可以幫助腸胃蠕動，
趕走腸道壞菌 http://bit.ly/2LdzCmA
我都是在每天中午的時候吃一包，搭配大量的水~因為有時候太順暢會帶走太多水份，所以大家切記一定要多喝水喔！大約到了晚餐時間就會很有感覺~~當然每個去人腸胃道消化的速度不盡相同，所以食用的時候還是要依照個人去做調整喔！
金版的纖先暢在這邊⬇️⬇️⬇️ 纖先暢Enzyme
好順暢才能美美的 http://bit.ly/2LdzCmA
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